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あかちゃんの夜泣き対策 適度な運動

あかちゃんの夜泣き対策として適度な運動があります。

赤ちゃんは運動不足だと夜はなかなか寝付いてくれなかったり、夜泣きをしてそのまま起きてしまったりする場合があります。適度な疲れが赤ちゃんをぐっすり眠らせてくれるのです。

あかちゃんの夜泣き対策に近くの公園や買い物など1~2時間くらいは外で過ごせるといいですね。ベビーカーで近所を散歩するのもいいです。

あかちゃんの夜泣き対策として、赤ちゃんの生活リズムを大切にしましょう。あかちゃんを連れ回しすぎて興奮させたり、初めて体験することがたくさん重なったりした時は、逆に興奮して夜泣きしてしまう場合がありますので、気をつけましょう。



発達障害の子育て教育体験記